La Oficina de Bienestar Laboral te invita al 4º y último Taller de Manejo del Estrés, dictado por Luciana Bash de @ashtangayogajujuy.
En este encuentro trabajaremos sobre:
El bienestar en la Vida Cotidiana
Superar y transformar las situaciones del día a día
A través de técnicas para:
- Reconocer la emoción y elegir cómo responder
- Respiración consciente
- Tensión y relajación corporal
- Ejercicios para gestionar la emoción
Detalles del taller:
- Fecha: miércoles 12 de noviembre
- Horario: 14:00 a 15:30 hs
- Lugar: Ex Correo – Calle Independencia, San Salvador de Jujuy
¡Últimos cupos disponibles!
Podés inscribirte en el siguiente enlace:
👉 https://forms.gle/5J5GHeCjF17EnThE9
Te esperamos para continuar este recorrido de bienestar personal y laboral.
Saludos,
Equipo OBL – Oficina de Bienestar Laboral
